熱帯夜 (コメント数：1) |
|
1 米雨 2010-08-31 20:00:00 [PC]
寝苦しい夜が続きますよね。 だからといってクーラーに頼りすぎると身体の調子も悪くなりますし(>_<) そこで、アイスノンや凍らしたミニタオルなどを、ワキ、クビ周り、胴と脚の付け根に置いて冷やすと、全体的に体熱を冷やすことが出来ます。 この方法は、風邪で発熱した場合でも有効です(^^) それでも暑い場合は、タオルを濡らして硬く絞り、それを身体にかけて寝るとかなり涼しいです。 ですが、あまりに涼しくなるので寝冷えにご注意下さい。 あと、タオルに臭いがあると、身体も臭くなったります(^^;) また、板の間で寝るのも有効なんだそうな。 硬い所で寝ると腰痛防止にもなりますしね☆ |
| Ads by Google |
|
(c)Copyright mottoki.com 2007- All rights reserved.
|