ビキニ画像掲示板

1 shin 2024-01-14 01:17:00 [画像] [PC]

海で日焼けするのが好きです。早く夏になって欲しいです。
body wearの水着です。

62 うさぎとかめ 2026-02-16 08:32:10 [URL] [画像] [PC]

夏男さん　「阿邑」ブランドビキニ素敵ですね。軽い筋トレで効果があるということで。僕も筋トレはじめて見ようかなと思います。添付の画像は先日購入したTyler　Tバックビキニです。生地部分がとても小さいので「用途は限られる」とは思いますが、ご参考まで　!(^^)!　　

63 うさぎとかめ 2026-02-17 13:07:14 [URL] [画像] [PC]

スポーツ用タイツですが、透けます。
中にはいているTylerBoldが見えます

64 夏男 2026-03-14 16:38:43 [画像] [PC]

shinさん、約１か月ぶりの報告です。恥ずかしながら、当初９０数キロあった体重が、８５キロくらいまで落ちてきました。加齢のせいでしょうが、腹の皮膚のたるみが気になっています。次は８０キロを目標に頑張ります。
shinさんの進捗具合はいかがですか？

65 shin 2026-03-23 23:36:42 [画像] [PC]

筋トレは継続的にしていますが、体重はほとんど減っていないです。
ブルガリアンスクワットは毎日しています。

66 夏男 2026-03-26 20:32:56 [画像] [PC]

shinさん、お久しぶりです。後ろ姿でも、広い肩幅が、ビキニをよりエロかっこよく見せてくれていますね。NICE！です。
大きな負荷ではないですが、スクワットと腕立てふせ、プランクを自室での日課にしています。自己満足ですが、ふくらはぎと太ももの張りが戻ってきたようです。お尻の位置は微妙ですが…　少しだけ食事も我慢していたのですが、年度末は飲食の機会が増えて、誘惑に負けている自分がいます。（泣）
３月末、やっと桜開花のニュースが届くようになり、暖かい日が増えて来るだけで、嬉しくなります。昨年より、よい状態で海遊びシーズンを迎えられるよう、意識した生活を続けます。次は、もう少しよい報告ができればいいな～

67 shin 2026-03-27 21:57:19 [画像] [PC]

確かに年度末は飲食の機会が増えますよね。その気持ち分かります。
その分トレーニングを頑張るしかないと思っております。
いよいよ暖かくなって来ましたのでもっと鍛えて自慢できるようにしていきたいですね。

68 夏男 2026-03-28 09:57:13 [画像] [PC]

　食べることが好きな者にとって、目の前の料理と減量の選択は、なかなか厳しいものです。とりあえず、送別会関係は本日で終わりますが、来週末は歓迎会が控えています。こつこつと蓄えてきた財産を切り崩しているようで、なんとも悩ましい時期ですね。
　体重が減ったことや筋力が戻ってきたことで、日常の動きが軽くなってきた感覚があります。年齢から考えると、これが一番の効果と言えるでしょう。しかし恥ずかしながら、本来の目的であるビジュアル的な要素も求め続けます。昨年の日焼け画像に比べて、お腹のぽっこり感は改善されてきたように思いますが、腰回りの背中側が落ちません。この部分に変化が現れることを期待して、これからも日々のトレーニングを続けていきます。何か効果的な方法があったらご教授ください。

69 夏男 2026-04-07 00:13:43 [画像] [PC]

　歓迎会は、仕事上、絶対に参加しなければならないものに絞って、あとは、あえて「付き合いが悪い奴」に徹しました。まさか、日焼けのために身体を絞っていると、本当のことは言えませんもんね。
　前回の投稿から１０日余りが経ちました。日々の運動は、ほぼ同じことを繰り返しています。時間がある時には、セット数を増やしているくらいで、大きな負荷をかけるようなことはしていません。挫折するより、継続できることを大事にしたいと思います。夕食の後、意識して力を入れなくても、腹は画像の通りで、でっぷりと突き出すことがなくなりました。（皮膚のたるみは×ですが…）体重の数値もあまり変化がなく、腹以外はビジュアル的な変化も小さい…中だるみの時期を迎えていますが、３か月後を信じて継続あるのみです。

70 夏男 2026-05-14 18:46:20 [画像] [PC]

　お久しぶりです。ストレッチにスクワット、腕立て、腹筋など、負荷は小さいですが、毎日続けています。太ももが太くなり、脚の筋力が戻ってきたように感じます。また、身体の動きが軽くなるなど、体力・体調面ではよい状態にあります。しかし体重を計っても、ほとんど変化がありません。腹の弛み感も、改善の兆しが見えない状態です。
　５月中旬になって、ずいぶん日差しが強くなり、気温が高くなってきました。天気がよい休日には、海遊び（日焼け）の虫がうずうずし始めています。最近、新たに海遊びができそうな場所を見つけたので、出かけてみようかと思っています。Ｓｈｉｎさんも、私と同じように、うずうずしているのではありませんか？
　画像ですが、腹の弛みをかくして、太ももを強調しようとしましたが、結局、弛んだ腹が主張しています。残念！

71 shin 2026-05-16 16:29:19 [画像] [PC]

今日日差しが強く、暑かったので海に行きました。
サンオイル塗って思いっきり日焼けしました。

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