女性内科医が実践、どうしても外出せざるを得ないときにコロナから身を守る方法
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1 rararan 2020-05-12 05:36:04 [PC]

■家の外は、すべて「ペンキ塗りたて」と考える

 では、どうすればこうしたウイルスによる感染から、自分を守ることができるのでしょうか? 

 大事なのは「ウイルスがついている(かもしれない)自分の手」という“危険物”から、肺への入り口となる鼻と口を守ることです。

 家の外に出たら、「すべては『4日で消えるペンキ』で塗りたて」だと思ってください。

2 rararan 2020-05-12 05:37:08 [PC]

 目標は「口や鼻にペンキをつけないこと」です。

 人間誰でも、うっかり手で鼻をこすったりすることがあります。ですから、マスクをして鼻や口を触ることを防ぎましょう。マスクがない場合は、ペンキ付きの手で鼻や口を触らないように気を付けましょう。

 誰もが無意識に髪を触ることがあります。ペンキのついた手で触れば、髪にもペンキがつきます。誰かが2メートル以内の距離でくしゃみをしたばかりの空間を通ったときは、空中のウイルスが髪だけでなくお腹や肩にもつくでしょう。

3 rararan 2020-05-12 05:38:03 [PC]

 街に感染者がいる限り、あらゆるところにペンキが付いている可能性があります。そしてそのペンキは、4日経たないと消えないのです。

 全身ペンキまみれになっても、パニックになる必要はありません。鼻や口に入る前に洗えばいいのです。大事なのは、体についたペンキを鼻や口に入れないことです

4 rararan 2020-05-12 05:40:46 [PC]

 かばんは部屋に持ち込まず、玄関に置きます。上着も脱いで玄関に置いておきます。服は、玄関で下着以外すべて脱いで、洗面所に直行して洗濯機につっこんでください。そのままお風呂に入ってシャワーを浴び、髪の毛のペンキも落としてしまいましょう。

 玄関ドアのノブ、玄関の電気のスイッチも、まだペンキを洗い落としていない手で触った場所です。これらは「家の外とみなして、外出時以外は触らない」のが簡単です。もちろん、その都度アルコールなどで消毒してもいいです。荷物の受け取りなどで、玄関のドアノブや電気のスイッチを触ったあとは、手についたペンキを洗い流しましょう。

5 rararan 2020-05-12 05:41:42 [PC]

眞鍋 葉子(まなべ・ようこ)
内科医
2011年東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院、健康長寿医療センターを経て、現在は都内のクリニックに勤務。4月7日にFacebook上で、「コロナ感染から身を守る方法」という文書を公開、5月2日時点で閲覧回数が約23万回に上り話題に。

6 rararan 2020-05-12 05:46:27 [PC]

 思わぬ危険があるのがスマホです。せっかく帰宅してシャワーをあびても、外でペンキまみれの手で触ったスマホを室内に持ち込んで触ってしまっては元も子もありません。家の中ではスマホをファスナー付きプラスチックバッグに入れて、そのまま使えば自分を守れます。もちろん、アルコールや過酸化水素などで消毒してから使ってもいいでしょう。
7 rararan 2020-05-12 06:35:38 [PC]

https://news.yahoo.co.jp/articles/febbb0e70bbdd8b2bfe1bb5df1bf9b5ce43e00a6?page=1


借りたアドレス

8 はなぶさ 2020-05-12 11:19:51 [画像] [PC]

らんさん 中村 中 さんの ハーモニー聞きました
中島みゆきさんと共演されている方でしたのねvv
素敵なハーモニーに心癒されますね

私は 男性の声にも癒されています
古い話ですが 思いつくままに河島英ごさん 六角精児さん 吉幾三さん ぷっ ハワイアンの ケアリーレイシェルさんなどね ちょっと暗かったり渋かったりが多いですが


みゆきさんの 明るく元気な曲がいいですね

今日は poolやヨガを行っていた会館が 6月中は休館しますとの連絡が来ました はーーぁ です

道端で咲いていた たんぽぽ セイヨウタンポポとはちがって 茎がほんに細いのです

こちらの 女医さんの アドレスもありがとうございました
開いて読みました 色がないウイルス 本当にペンキに例えてみるのがよいですね

細心の注意を払い 出来ることをできるだけしていきましょうね

9 rararan 2020-05-12 19:48:51 [PC]

中村 中さんね
元・少年少女合唱団なるものを作られてたんですね。
みなさん いい声で ほんとに癒されます。

はなぶささんは 男性の声にも癒されるのね。
河島英五さんは 亡くなられる前 奈良の百年会館で観ました。いい声されてました。
吉幾三さんは去年 新歌舞伎座でお芝居と歌のチケットもらったので行きました。とっても上手でした。
とってもみんな上手。。
六角さんとハワイの方の歌は知らないです。六角さんの声は知ってるけどね。(* ̄▽ ̄)フフフッ♪

女医さん 物凄く細かに実践されててびっくり。。

どこのお医者さんも看護師さんもこの対応してたら 院内感染はおこらないのになぁ〜〜と思いました。

プールやヨガの会館がお休みとか。あれまぁ。。。
工夫して過ごしてくださ〜〜い。

茎の長いたんぽぽにそっくりなお花有難う。

それ  ぶたな  です。

たしか去年覚えたけど忘れてたので調べました。
写真また変になりました。><


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