1 米雨 2009-07-07 20:00:00 [PC]

しゃっくりは、自然にほうっておけば止まるものですが、なかなか止まらないと集中力を奪われたり、疲れてきたりして少し不安になったりしませんか？
横隔膜の痙攣によっておこるしゃっくりは、横隔膜に刺激を与えることで止まってくれます。
横隔膜は、腹と胸の間ぐらいにあります。
この刺激を与える様々な方法を紹介します。どれも効果ありですよ(^^)

�@呼吸を止める
�A深呼吸を繰り返す
�B唾を飲む
�C水を飲む
�D砂糖水を飲む
�Eスプーン一杯分ぐらいの砂糖を喉の奥へ放り込む
�Fごはんを丸呑みにする
�G舌を引っぱる
�H誰かに驚かせてもらう
�I横隔膜を意識して力を入れる

他にも色々ありますが、代表的なものをチョイスしました。
個人的におすすめは�Iです。本当に止まる不思議さと、自分の集中力に陶酔できるので(笑)
この方法で止まるんだっていう自己暗示的なものも重要ではないかと思います。

ちなみに、しゃっくりが68年間も止まらなかった人がいたそうな!
アメリカのチャールズ・オズボーンさんという方で、29歳から亡くなる1年前まで止まらず、彼の娘が止まるように祈ると、やっと止まったそうです。
しゃっくりをした数は約4億3000万回にものぼるそうな。

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