1 匿名さん 2010-08-20 20:00:00 [PC]

今年は猛暑、厳暑ですよねぇ(^^;)
これだけ暑いと、冷た〜いお茶やスポーツ飲料など一気に飲み干したくなりますが、それはちょっとまずいようです。

というのも、冷たい飲み物をたくさん摂取したりすると、胃腸が急激に冷えてしまい、腹痛を引き起こしたりします。
そして、その機能が著しく落ちてしまって、消化吸収力が低下して胃がもたれて食欲がなくなったり、下痢を引き起こしたり、翌朝起きると顔がむくんだりしてしまうんです。
さらに、急激に冷えた胃腸を温めようと、血液が胃腸に集まってしまい、手や足に血液が行き渡らず、冷え性になったり、手や足がしびれるなんてことも(>_<)

ですので、お腹と相談しながら一気に飲み干すのは控え、小分けにして水分補給すると身体に優しいのだそうです☆

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