1 米雨 2010-09-03 20:00:00 [PC]

先日、冷たい飲み物ばかりを飲んでいると、胃腸の機能が落ちて壊してしまったり、身体が冷えたりすると書きましたが、他にも弊害があったりします。

それは、食欲がなくなりがちになってしまうんです。
あまりに暑いと食欲が落ちがちですけど、そこへあまりに暑いからといって冷たい物を飲んで胃腸の機能を低下させると、さらに食欲が落ちてしまうデフレスパイラルに陥ってしまうのだとか。

夏バテを起こさないためにも、冷たい飲物は身体が熱くなってしまった時だけに飲むのが良いようです。
しかし、今年は暑さを記録してきた130年の中でも一番暑い夏なのだとか(^^;)
日中は冷たい飲物で、身体を冷やして、夜は控えた方が良いかもしれません☆

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