食欲の秋 (コメント数：2) |
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1 米雨 2009-10-13 20:00:00 [PC]
食欲の秋です。ご飯がおいしい季節ですね。 でも、なぜ「食欲の秋」というのでしょうか？ 暑い夏は、食欲が落ちがちです。 というのも、人の身体の平均体温は36度で、夏は気温そのものが30度を超える日が多いため、体温調節にエネルギーを使う必要がないのだとか。 ですので、身体自身が食料によるエネルギー補給を必要としないために、食欲がわいてこないのだそうな。 しかし、秋に近づき気温がだんだん低くなるにつれて、体温調節にエネルギーを必要とするため、食欲がわいてくるようになるのだそうです。 さらに、冬に備えて秋に食い溜めをするという動物的本能が、名残として今も十分潜んでいるからといわれています。 この本能は、クマやリス等の冬眠前のバカ食いや、ハムスターの頬にエサを溜め込むような行為と同じで、ほとんどの動物は冬に備えるため、自然と秋頃に食欲が増すようになるのだそうな。 といっても、日本では冬でも食料に困ることがないので、逆についつい食べ過ぎてしまうことも多いことかと思います(^^;) そのため、メタボリックの進行が多いのもこの季節！ 自分は大丈夫と思っているあなたも、油断しているとお腹がポッコリ出てしまうかもしれませんよ(^^;) また、夏の食欲減退の理由は、高気温以外にも、冷たいものの飲みすぎ、冷房のあたりすぎなど、昨今では余計に食欲不振に拍車がかかってしまいます。 ですので、秋の食欲旺盛のリバウンドというか、さらに食べすぎの兆候が多いようです。 さらに、夏に成功したダイエットも、秋の食欲旺盛リバウンドによって台無しにされてしまうケースも多いそうな…。 次回はそんな秋の食欲による肥満防止対策を～ |
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2 匿名さん 2009-10-15 23:40:31 [携帯]
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