エロいビキニ (コメント数：90)
1 shin 2024-01-14 01:17:00 [PC]
 1280 x 962 |
海で日焼けするのが好きです。早く夏になって欲しいです。 body wearの水着です。 |
2 魅せ好き 2024-02-05 08:24:52 [PC]
shinさん、はじめまして
私も「エロいビキニ」大好きです
マッチョな体にマイクロビキニが素晴らしいです
夏になったらご一緒させていただきたいです
shinさん、はじめまして
私も「エロいビキニ」大好きです
マッチョな体にマイクロビキニが素晴らしいです
夏になったらご一緒させていただきたいです
3 shin 2024-03-19 07:20:13 [PC]
今年は腹筋割ってエロいビキニ見せられる体にしていきます。
夏になってビキニを穿きたいですね。
是非、ご一緒したいです。
今年は腹筋割ってエロいビキニ見せられる体にしていきます。
夏になってビキニを穿きたいですね。
是非、ご一緒したいです。
4 shin 2024-04-03 23:16:36 [PC]
 1638 x 1231 |
エロイビキニ更新します。 |
5 こうた 2024-04-06 06:02:47 [PC]
エロいビキニ最高です！
綺麗な体に小ちゃなビキニ、すごく似合っています！
エロいビキニ最高です！
綺麗な体に小ちゃなビキニ、すごく似合っています！
6 shin 2024-04-07 02:34:17 [PC]
こうたさん、ありがとうございます。
体を鍛えて、エロイビキニをどんどんアピールしていきます。
こうたさん、ありがとうございます。
体を鍛えて、エロイビキニをどんどんアピールしていきます。
7 shin 2024-04-07 02:43:33 [PC]
 633 x 1126 |
ビキニ画像更新します。 |
8 こうた 2024-04-07 05:53:04 [PC]
もう最高です！
何かあったら飛び出してしまいそうな感じが
たまらないてます！
バックスタイルも気になります。
もう最高です！
何かあったら飛び出してしまいそうな感じが
たまらないてます！
バックスタイルも気になります。
9 shin 2024-04-12 00:56:41 [PC]
 1091 x 821 |
さらに小さいビキニです。 |
10 こうた 2024-04-12 23:16:02 [PC]
本当によく似合います！
こういうように、ビキニを穿きこなせるの羨ましいです！
このタイプのビキニは、前袋脇の柔らかなお肉がエロくて
たまらないですね！
もしとなりにいたら、間違いなく触っています！
本当によく似合います！
こういうように、ビキニを穿きこなせるの羨ましいです！
このタイプのビキニは、前袋脇の柔らかなお肉がエロくて
たまらないですね！
もしとなりにいたら、間違いなく触っています！
11 shin 2024-04-17 00:16:40 [PC]
 651 x 1157 |
SEOBEANのビキニです。 プールでも穿きやすいです。 |
12 こうた 2024-04-17 12:19:39 [PC]
いい体だと、シンプルなデザインが映えますね！
プールで見せつけて着替えてもらいたい。
いい体だと、シンプルなデザインが映えますね！
プールで見せつけて着替えてもらいたい。
13 shin 2024-05-03 01:05:12 [PC]
 2048 x 1538 |
ビキニ画像更新します。 |
14 shin 2024-05-05 23:45:52 [PC]
 931 x 1657 |
今日もビキニの写真撮りました。かなり小さいめです。 |
15 こうた 2024-05-06 10:32:41 [PC]
 640 x 480 |
小さなビキニに対抗して、、(^^) |
16 shin 2024-07-07 08:58:25 [PC]
 1726 x 1726 |
海に行きました。 かなり暑かったです。 |
17 卑猥なアラフィフ 2024-07-14 02:42:37 [PC]
はじめまして。
ビキニが似合ってますね。
写真は水着ですか？
海辺で着替えましたか？
それとも、自宅から服の下に穿いてきましたか？
はじめまして。
ビキニが似合ってますね。
写真は水着ですか？
海辺で着替えましたか？
それとも、自宅から服の下に穿いてきましたか？
18 shin 2024-07-15 02:36:05 [PC]
写真は水着です。
自宅から水着穿いて来ました。
写真は水着です。
自宅から水着穿いて来ました。
19 卑猥なアラフィフ 2024-07-15 16:52:23 [PC]
海への移動中、服の下に水着だと
なぜか興奮しますよね
海への移動中、服の下に水着だと
なぜか興奮しますよね
20 卑猥なアラフィフ 2024-07-15 17:01:39 [PC]
 750 x 999 |
私の水着です。 普段穿きます。 ちなみに、帰りも水着のまま帰りましたか？ この類だと、普段穿いても違和感ないですよね（笑） |
21 shin 2024-07-20 12:01:02 [PC]
帰りは着替えて帰りました。
確かに普段穿いても違和感ないですよね。
帰りは着替えて帰りました。
確かに普段穿いても違和感ないですよね。
22 卑猥なアラフィフ 2024-07-22 06:42:21 [PC]
アンダーヘアの処理はどうされてますか？
アンダーヘアの処理はどうされてますか？
23 shin 2024-07-27 13:53:54 [PC]
アンダーヘアは見えないように手入れをしっかりしました。
アンダーヘアは見えないように手入れをしっかりしました。
24 shin 2024-07-27 14:38:36 [PC]
 2581 x 1936 |
午前中、海で焼いて来ました。 |
25 こうた 2024-07-27 19:36:44 [PC]
海辺で小ちゃなビキニいいですね！
汗の感じもいいですね！
暑そうだけど、気持ち良さそう(^^)
海辺で小ちゃなビキニいいですね！
汗の感じもいいですね！
暑そうだけど、気持ち良さそう(^^)
26 卑猥なアラフィフ 2024-08-03 08:37:34 [PC]
shinさんの水着は、Tバックですか？
shinさんの水着は、Tバックですか？
27 shin 2024-08-03 16:03:44 [PC]
いえ、Tバックではなく、リオバックです。
いえ、Tバックではなく、リオバックです。
28 shin 2024-08-03 16:20:41 [PC]
 1483 x 1977 |
今日も海で焼いて来ました。 小さめのビキニです。 |
29 卑猥なアラフィフ 2024-08-14 10:23:24 [PC]
素敵な水着ですね?
こんなパツンパツンだと、周囲の目が歓迎ムードかも
自宅から水着の上にＧパンでしたか？
素敵な水着ですね?
こんなパツンパツンだと、周囲の目が歓迎ムードかも
自宅から水着の上にＧパンでしたか？
30 shin 2024-08-17 01:03:37 [PC]
はい、ありがとうございます。
自宅からは水着の上にGパンでした。
はい、ありがとうございます。
自宅からは水着の上にGパンでした。
31 shin 2024-08-17 01:29:17 [PC]
 1629 x 1222 |
今日も海で日焼けしました。際どいビキニです。 |
32 卑猥なアラフィフ 2024-08-17 18:35:59 [PC]
自宅から海は、近いですか？
この暑さだと、Ｇパンん中がムレムレですね
自宅から服の下に水着着て行くと、気持ちがムラムラ
してきませんか？
自宅から海は、近いですか？
この暑さだと、Ｇパンん中がムレムレですね
自宅から服の下に水着着て行くと、気持ちがムラムラ
してきませんか？
33 魅せ好き 2024-08-30 06:50:14 [PC]
頻繁に海行けて羨ましいです
エロ水着も何着もあって履き回しできていいですね
私はいつも同じような水着です
(^_^;)
頻繁に海行けて羨ましいです
エロ水着も何着もあって履き回しできていいですね
私はいつも同じような水着です
(^_^;)
34 shin 2025-12-04 21:04:58 [PC]
 1158 x 1544 |
今年の夏に撮りました。 海で日焼けしていたら、別の人もビキニで日焼けしてました。 |
35 夏男 2025-12-05 20:25:46 [PC]
 533 x 775 |
shinさん、初めまして。極小ビキニで日焼け…私と同じような楽しみを満喫されている方がいて嬉しく思っていました。随分久しぶりに画像が更新されていたので、これを機会にコメントを差し上げることができて嬉しいです。私も夏になると、ビキニやＴバックで砂浜に寝そべっています。このような嗜好を周囲の人に明かすのは、さすがに危険ですから、いつもひとりで遊んでいます。毎夏、競泳ビキニで日焼けを楽しんできましたが、この夏、この掲示板を見つけてから、Ｔバックショーツで日焼けする姿をたくさん撮るようになりました。単純に、小さいショーツと日焼けが大好きなノンケおじさんですが、誰かと同じ嗜好を共有できたら楽しそうです。 shinさんの身体のラインと比べると、随分ファットな私ですが、この夏の在庫画像をアップさせていただきます。このように、オイルと汗と砂まみれになるのも、夏の楽しみ方のひとつです。 |
36 shin 2025-12-05 21:13:22 [PC]
夏男さんはじめまして。
毎年日焼けを楽しんでいます。
1人で日焼けすることが多いです。
僕もサンオイルをたっぷり塗って日焼けしています。
一緒にビキニで日焼けする人が増えてくれたらいいですね。
夏男さんはじめまして。
毎年日焼けを楽しんでいます。
1人で日焼けすることが多いです。
僕もサンオイルをたっぷり塗って日焼けしています。
一緒にビキニで日焼けする人が増えてくれたらいいですね。
37 夏男 2025-12-05 22:32:45 [PC]
 639 x 1050 |
shinさん、返信、ありがとうございます。shinさんには、極小ビキニで日焼けできる場所が近くにあるようですね。私も車で30分圏内に、お気に入りスポットがあります。数年前までは、もう1カ所ありましたが、海水浴客が増えてしまったので離れました。アップした画像は、トリミングして遠景を外していますが、夏の海の色を楽しんでいただけたら幸いです。この海を見ながら、ビール片手にのんびり日焼けを楽しんでいます。（ノンアルですよ）暑くなれば海に入ってクールダウンと砂落としです。ここいる間は、Ｔバックだけになって身体と心を解放できるので、仕事のことも忘れてストレスフリーです。（時々Ｔバックも脱ぎ捨てていましたが…）ひとり日焼けの困りごとは、背中のサンオイル塗りです。秘策はありますか？他にも日焼けが好きな人が現れると楽しそうですね。くだらない長文になりました。 |
38 shin 2025-12-05 23:25:31 [PC]
 1158 x 1544 |
僕も30から40分かけて海に行って日焼け楽しんでいますよ。自然と一体になっているのがいいですよね。 確かに背中にサンオイル塗るのは難しいですね。 1人の時は手の届く範囲しか塗れないです。 8月に日焼けに行った時はビキニで日焼けしている人がたまたまいたので、お互いに塗りましたね。 |
39 夏男 2025-12-06 01:14:54 [PC]
背中のサンオイルの件ですが、私の場合、日焼け目的の人と一度も会ったことがありません。たまに来る人は、しばらく海を眺めたり写真を撮ったりするくらいで、泳ぐ人もいません。近くに施設が整った大きなビーチがあるので、そちらには海水浴客がたくさんいます。当然、誰かに塗ってもらったことなどありません。必要は発明の母と言いますが、たどり着いた方法は…スプレーノズル式のサンオイル（コパトーンが手に入らなくなったので、今年はブラックコングを使用）を、ひとり用のマット（？）に吹きつけてから、仰向けになって身体をよじりながら背中をこすりつけています。これを他人が見たら、近づいてはならない危険な変態おじさんに見えることでしょう。この方法では塗りムラがあると思いますが、日やけあとは許容範囲です。お試しあれ…
Shinさん着用のショーツはハーフバック？、Ｔバック？…淡い色が綺麗ですね。
「もーいくつ寝ると……」来年の夏が来るのかな？
背中のサンオイルの件ですが、私の場合、日焼け目的の人と一度も会ったことがありません。たまに来る人は、しばらく海を眺めたり写真を撮ったりするくらいで、泳ぐ人もいません。近くに施設が整った大きなビーチがあるので、そちらには海水浴客がたくさんいます。当然、誰かに塗ってもらったことなどありません。必要は発明の母と言いますが、たどり着いた方法は…スプレーノズル式のサンオイル（コパトーンが手に入らなくなったので、今年はブラックコングを使用）を、ひとり用のマット（？）に吹きつけてから、仰向けになって身体をよじりながら背中をこすりつけています。これを他人が見たら、近づいてはならない危険な変態おじさんに見えることでしょう。この方法では塗りムラがあると思いますが、日やけあとは許容範囲です。お試しあれ…
Shinさん着用のショーツはハーフバック？、Ｔバック？…淡い色が綺麗ですね。
「もーいくつ寝ると……」来年の夏が来るのかな？
40 shin 2025-12-06 08:53:34 [PC]
 1158 x 1544 |
是非参考にしたいと思います。 確かにコパトーンは手に入らなくなったので、ブラックコングを塗って今年は日焼けしました。 ビキニはハーフバックが多いですが、Tバックも挑戦したいですね。 |
41 夏男 2025-12-06 13:13:27 [PC]
 882 x 940 |
後ろも素敵な色味のハーフバックですね。筋トレをされているお尻ですね。私の尻は、加齢と重力に勝てずに悲惨な状態ですが、それでも厚かましく画像をアップし続けています。 さて、サンオイルのお話ですが、コパトーンは大正製薬の契約が切れたため新規販売が止まってしまい、夏には在庫がとんでもない値段につり上がって売られていましたね。慌てて代用品を探して見つけたのが、ブラックコングでした。最初は、コパトーンに比べて粘性が高く、伸びにくさを感じましたが、すぐに気にならなくなりました。シーズンを通してＳＰＦ４だけを使ったのですが、ある程度灼けてからは、ＳＰＦ０に切り換えた方がよかったのかもしれないと疑問がわいているところです。Ｓｈｉｎさんは両方を使い分けたことはありますか？それから、情報をお持ちの方がいらっしゃれば、教えていただきたいのです。笑い話をひとつ…実は、誰が見るわけでもないのに、中身をコパトーンのスプレーボトルに入れ換えて使っていました。私の世代のサンオイルといったらコパトーンがおしゃれ…気分も大切なもので。 Ｔバックでの日やけを、強くお勧めします。私は、この夏からＴバック常用にしましたが、ビキニに比べて開放感が半端ではありません。白昼、お尻を屋外で晒すなんて非日常です。非日常を求めて海に来ているのですから、至極、当然のことだと思います。 画像は、「安心してください、穿いてます」です。 |
42 shin 2025-12-06 14:28:01 [PC]
 1629 x 1222 |
夏男さんの画像セクシーです。ギリギリを攻めていますね。 確かに非日常を求めて海に来ているので、話分かります。 来年、勇気出して挑戦したいと思います。 画像のようなビキニも穿いて日焼けしたこてがありました。 人に見られないかヒヤヒヤしましたが。 サンオイルの使い分けはとくに考えておりませんでした。 SPF4が多かったです。 |
43 夏男 2025-12-06 18:53:58 [PC]
 928 x 835 |
極小ビキニ、セクシーです。そして、日やけ遊びには適当な環境の海岸とお見受けいたしましたが、訪ねて来る人がいるのですね。内面的に、ヒヤヒヤをドキドキに置き換えて、非日常を徹底して楽しむというのはいかがでしょう？…とは言っても、日やけを楽しむには、長時間落ち着ける環境がいいに決まっています。私は、海で過ごす数時間は、仕事や家族のことは考えず、自分のためだけに使う時間と割り切っています。どの方向から日光を浴びると綺麗に灼けるかとか、時計を見ながら定期的に身体の向きを変えるとか、どのアングルで撮影したら自己満足画像が撮れるかとか…どうでもいいことにこだわる時間にしています。 「…セクシーです。ギリギリを攻めていますね」…好意的に解釈していただいて恐縮です。現実は、ぷくぷくお肉にＴバックが食い込み、うつぶせ寝でスマホを持った手を伸ばしながら身体をひねると、このような画にしかなりません。ＳｈｉｎさんもＳＰＦ４をお使いだったんですね。販売サイトでは、ＳＰＦ０は「日焼けを追求したい方へ…」のキャッチがあるので、できれば来年検証してみたいと思います。 Ｔバックの開放感は、とにかくお勧めです。ｓｈｉｎさんは、締まった身体をされているので、是非チャレンジしてください。私もご一緒したい。 |
44 shin 2025-12-07 09:54:49 [PC]
 1158 x 1544 |
非日常を徹底して楽しむのはいい提案だと思います。 長時間落ち着いて日焼けできたらいいですけどね。 8月に日焼けしていた人に背中にサンオイル塗ってあげましたか、SPF0を使用しておりました。 その人はかなり黒かったです。 ちなみにスポーツジムで運動しています。来年に向けて引き締まった体にして行きたいです。 最近撮った画像はまだまだなので、トレーニングを増やしたいと思います。 |
45 夏男 2025-12-07 12:13:45 [PC]
 564 x 876 |
私が、今の海に通うようになって３年経ちますが、日差しが強い時間帯に訪ねて来る人は希なので、ゆっくり過ごすことができます。期間は限定されますが、日常からと非日常に切り換えられる環境が、私のメンタルケアに役立っていると思います。ｓｈｉｎさんには、特別にご紹介したいくらいの海です。それからサンオイルの情報ありがとうございます。検証の価値ありですね。 やはり鍛えないと、これだけの肩幅と胸の張りはつくれませんよね。ｓｈｉｎさんのような身体になれれば、ビキニやＴバックでの日焼け、写真撮影がもっと楽しくなりそうです。トレーニング、頑張ってください。（お前もな！と、言いたくなるでしょう？）途中の仕上がり具合もご報告ください。別の話になりますが…ｓｈｉｎさんは、普段のショーツもビキニ・ハーフバック派でしょうか？後ろ姿を拝見すると、Ｔバックが似合うお尻をされているようなので、勝手にＴバックをお勧めしたいと思います。Ｔバックを穿いたお尻も見てみたいという、興味に駆られます。…笑 画像は１０月中旬、最後の日向ぼっこ（日焼けとは言えない）の時のもので、海に入って砂を落とせるほど暑気が残っていました。今年は、異常気象のおかげ（？）で３ヶ月間も海で遊ばせてもらいました。 文章がまとまらず、いつも長文でごめんなさい。 |
46 shin 2025-12-07 17:43:03 [PC]
 1158 x 1544 |
普段のショーツは全然Tバック、ビキニではないです。 もっとトレーニングしていいお尻を目指したいです。 画像はまだまだなのでこれからです。 |
47 夏男 2025-12-07 18:52:45 [PC]
 664 x 957 |
おーッと！ｓｈｉｎさんは、Ｔバッカーですか……嬉しい。んっ？、もしかして私の早合点…読み間違えたかな？ 若い頃、今からン十年前は、きわどいビキニやＴバックが衣類量販店で普通に買えました。私も、ビキニが基本で、休日はＴバックを穿いたりしていました。今は、あと何年Ｔバックが穿けるか自信がないので、仕事の時もＴバックです。知り合いからＴバックの話を聞くことはなく、公共施設でもＴバックを穿いている人を見たことがありません。もし温泉やプールの更衣室で見かけたら、思わず声をかけてしまいそうです。ボクブリ全盛の時代に、男性のビキニやＴバックは、一方的に「キモイ」という風評被害を受けて、ビキニスト以上にＴバッカー捜索は難航必至な状況です。今日は、貴重なお一人を発見したのかな？ ｓｈｉｎさんの周囲のＴバック状況はいかがでしょうか？鍛えたお尻にＴバック…期待が膨らみます。いいですねぇ。 鍛えられていないお尻のＴバック画像（ハーフバックに近い？）をアップします。一昨年のものですが、散々ビキニで灼いたあとに着替えてみた画像です。お腹周りは、今より幾分すっきりしているよう気がします。 |
48 うさぎとかめ 2025-12-08 07:33:02 [PC]
 675 x 675 |
究極のTバックです。 ずいぶん前に購入したJoe Snyderです |
49 夏男 2025-12-10 20:33:02 [PC]
 852 x 893 |
２年前、ビキニで海遊びをしていた頃の画像をアップさせていただきました。腹周りのだぶつきが少なく、まだ許容範囲でした。次の夏には、これくらいの体型で撮影することが目標です。 １５年位前までプールに通っていたのですが、今より筋肉がついた状態で１５ｋｇは軽かったと思います。今となっては嘘のような本当のお話です。その頃、プールの更衣室で私より年配の方に尋ねられたことがありました。「どうやったら痩せられるね？」…私は「小さい水着を穿けば体重は落ちますよ」と答えました。ある意味で正解だとは思いませんか？ちゃんと説明しました。「他人の視線は、サボらないためのプレッシャーになります。」と、今の私に同じ答えを伝えなければなりません。その男性とは、その後、会うことがありませんでした。時間帯が変わったのか、私の答えに呆れたのかもしれませんね。ｓｈｉｎさんのように、意識を高く持ってトレーニングを始めなければ、ずるずると来年の夏がやってきてしまいます。 |
50 shin 2025-12-27 16:28:43 [PC]
 1158 x 1544 |
最近、写真撮ったので載せます。 |
51 ----- -----
-投稿者により削除-
-投稿者により削除-
52 夏男 2025-12-27 23:19:45 [PC]
ｓｈｉｎさん、お久しぶりです。どうされたのかな？と、少し心配していました。日焼けの話題は、まだまだ先のことですが、画像とトレーニングの様子などをうかがえたら幸いです。因みに私は、利用できる温水プールが機器点検のため休館状態で、仕方なく夜に１時間ちょっと早足でウォーキングをしています。背中に思いっきり汗をかいているので、そのうち効果が出てくるはずと信じて…
リオバックの青いネモフィラのようなボタニカル柄がおしゃれです。それから、少し割れ目に食い込んだようなムチムチ感がリオバックの醍醐味でしょうか。でも私のお勧めは、やはりＴバックショーツです。いいですよ。お試しあれ！お帰りなさい。
ｓｈｉｎさん、お久しぶりです。どうされたのかな？と、少し心配していました。日焼けの話題は、まだまだ先のことですが、画像とトレーニングの様子などをうかがえたら幸いです。因みに私は、利用できる温水プールが機器点検のため休館状態で、仕方なく夜に１時間ちょっと早足でウォーキングをしています。背中に思いっきり汗をかいているので、そのうち効果が出てくるはずと信じて…
リオバックの青いネモフィラのようなボタニカル柄がおしゃれです。それから、少し割れ目に食い込んだようなムチムチ感がリオバックの醍醐味でしょうか。でも私のお勧めは、やはりＴバックショーツです。いいですよ。お試しあれ！お帰りなさい。
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-投稿者により削除-
-投稿者により削除-
54 shin 2026-01-31 02:38:55 [PC]
 1158 x 1544 |
最近トレーニングしたり、日焼けマシンで体焼いてます。 前回投稿分て変化があったらいいのですが。 夏までに腹筋割りたいと思います。 |
55 夏男 2026-02-01 11:41:25 [PC]
 578 x 904 |
Shinさん、お久しぶりです。かく言う私も、久しぶりの投稿です。夏の日焼けシーズンに向けて、着々と準備が進んでいるのですね。Shinさんのように肩幅があると、ビキニの面積がより小さく見えます…これもビキニの醍醐味の一つだと思います。私も夏に向けて、身体を絞ることを目標にしていますが、ひと月余り体調が思わしくなく、全く進捗していません。様子を見ながら、ウォーキング、できれば水泳で身体づくりを始めたいと思います。今後も、Shinさんの身体づくりの進捗具合を楽しみにしています。日焼けのシーズンがやって来るのが待ち遠しいですね。 昨年の在庫画像です。早く砂浜に寝転びた～い！ |
56 うさぎとかめ 2026-02-02 07:57:39 [URL] [PC]
 1500 x 1500 |
夏男さん、お久しぶりです。 こう寒いと（屋外での）新しい画像が撮れないですね。昨年10月に投稿した画像をもう一度載せます。春が待ち遠しいですね。!(^^)! |
58 夏男 2026-02-09 00:11:26 [PC]
 951 x 671 |
体調が戻ってきたので、自室での軽い筋トレと、夜のウォーキングを始めました。それから、水泳の再開に向けて新しい水着も購入しました。夏の海遊びを楽しみに、これから準備を進めていきます。身体作りの進捗が報告できるように頑張ります。時々、Ｓｈｉｎさんの進捗具合もお知らせください。励みになります。 水着の購入時に、日焼け用として使えそうなＴバックショーツがあったので、試しに購入してみました。小さめのポーチですが、愚息とふぐりをしっかり納めてくれるデザインで、生地は水着素材のような光沢があります。難点は、意味不明なロゴが目立つこと。（中華なので仕方ないか…）実際に日焼け用として使うかは別として、こんな事も楽しみながら夏を待ちたいと思います。 |
61 夏男 2026-02-15 21:49:27 [PC]
 1084 x 673 |
夏の海遊びに向けて、身体づくりの途中報告です。年度末になって、夜も仕事をしなければ、その日が終わらない状況になってきたため、現在はウォーキングとプールは諦めています。室内でできる軽い筋トレ（腕立て・スクワット・プランク）は、めげずに毎日、セット数を決めて続けています。１０日くらい経ちましたが、継続は力なりとはよくいったもので、腰周りの無駄肉が落ち始めたのを感じ始めています。画像では伝わらないかと思いますが、本人が実感しているということでお許しください。身体づくりをサボらないために、自分へのプレッシャーとして、ときどき報告させてください。Ｓｈｉｎさんの進捗状況はいかがですか。 海遊び用のＴバックショーツを、いろいろと物色しています。画像のＴバックショーツは、お尻にスマートなＴを焼き付けるなら最適だと思います。しかし、昨年のようにスッパになってしまうなら、あまり意味がなさそうです（笑） |
62 うさぎとかめ 2026-02-16 08:32:10 [URL] [PC]
 640 x 640 |
夏男さん 「阿邑」ブランドビキニ素敵ですね。軽い筋トレで効果があるということで。僕も筋トレはじめて見ようかなと思います。添付の画像は先日購入したTyler Tバックビキニです。生地部分がとても小さいので「用途は限られる」とは思いますが、ご参考まで !(^^)! |
64 夏男 2026-03-14 16:38:43 [PC]
 766 x 730 |
shinさん、約１か月ぶりの報告です。恥ずかしながら、当初９０数キロあった体重が、８５キロくらいまで落ちてきました。加齢のせいでしょうが、腹の皮膚のたるみが気になっています。次は８０キロを目標に頑張ります。 shinさんの進捗具合はいかがですか？ |
65 shin 2026-03-23 23:36:42 [PC]
 1158 x 1544 |
筋トレは継続的にしていますが、体重はほとんど減っていないです。 ブルガリアンスクワットは毎日しています。 |
66 夏男 2026-03-26 20:32:56 [PC]
 473 x 914 |
shinさん、お久しぶりです。後ろ姿でも、広い肩幅が、ビキニをよりエロかっこよく見せてくれていますね。NICE！です。 大きな負荷ではないですが、スクワットと腕立てふせ、プランクを自室での日課にしています。自己満足ですが、ふくらはぎと太ももの張りが戻ってきたようです。お尻の位置は微妙ですが… 少しだけ食事も我慢していたのですが、年度末は飲食の機会が増えて、誘惑に負けている自分がいます。（泣） ３月末、やっと桜開花のニュースが届くようになり、暖かい日が増えて来るだけで、嬉しくなります。昨年より、よい状態で海遊びシーズンを迎えられるよう、意識した生活を続けます。次は、もう少しよい報告ができればいいな～ |
67 shin 2026-03-27 21:57:19 [PC]
 1158 x 1544 |
確かに年度末は飲食の機会が増えますよね。その気持ち分かります。 その分トレーニングを頑張るしかないと思っております。 いよいよ暖かくなって来ましたのでもっと鍛えて自慢できるようにしていきたいですね。 |
68 夏男 2026-03-28 09:57:13 [PC]
 933 x 910 |
食べることが好きな者にとって、目の前の料理と減量の選択は、なかなか厳しいものです。とりあえず、送別会関係は本日で終わりますが、来週末は歓迎会が控えています。こつこつと蓄えてきた財産を切り崩しているようで、なんとも悩ましい時期ですね。 体重が減ったことや筋力が戻ってきたことで、日常の動きが軽くなってきた感覚があります。年齢から考えると、これが一番の効果と言えるでしょう。しかし恥ずかしながら、本来の目的であるビジュアル的な要素も求め続けます。昨年の日焼け画像に比べて、お腹のぽっこり感は改善されてきたように思いますが、腰回りの背中側が落ちません。この部分に変化が現れることを期待して、これからも日々のトレーニングを続けていきます。何か効果的な方法があったらご教授ください。 |
69 夏男 2026-04-07 00:13:43 [PC]
 640 x 1067 |
歓迎会は、仕事上、絶対に参加しなければならないものに絞って、あとは、あえて「付き合いが悪い奴」に徹しました。まさか、日焼けのために身体を絞っていると、本当のことは言えませんもんね。 前回の投稿から１０日余りが経ちました。日々の運動は、ほぼ同じことを繰り返しています。時間がある時には、セット数を増やしているくらいで、大きな負荷をかけるようなことはしていません。挫折するより、継続できることを大事にしたいと思います。夕食の後、意識して力を入れなくても、腹は画像の通りで、でっぷりと突き出すことがなくなりました。（皮膚のたるみは×ですが…）体重の数値もあまり変化がなく、腹以外はビジュアル的な変化も小さい…中だるみの時期を迎えていますが、３か月後を信じて継続あるのみです。 |
70 夏男 2026-05-14 18:46:20 [PC]
 901 x 984 |
お久しぶりです。ストレッチにスクワット、腕立て、腹筋など、負荷は小さいですが、毎日続けています。太ももが太くなり、脚の筋力が戻ってきたように感じます。また、身体の動きが軽くなるなど、体力・体調面ではよい状態にあります。しかし体重を計っても、ほとんど変化がありません。腹の弛み感も、改善の兆しが見えない状態です。 ５月中旬になって、ずいぶん日差しが強くなり、気温が高くなってきました。天気がよい休日には、海遊び（日焼け）の虫がうずうずし始めています。最近、新たに海遊びができそうな場所を見つけたので、出かけてみようかと思っています。Ｓｈｉｎさんも、私と同じように、うずうずしているのではありませんか？ 画像ですが、腹の弛みをかくして、太ももを強調しようとしましたが、結局、弛んだ腹が主張しています。残念！ |
71 shin 2026-05-16 16:29:19 [PC]
 1158 x 1544 |
今日日差しが強く、暑かったので海に行きました。 サンオイル塗って思いっきり日焼けしました。 |
72 夏男 2026-05-16 19:29:31 [PC]
 650 x 762 |
Ｓｈｉｎさん、お久しぶりです。全国的によく晴れて、気温が高い一日だったようですね。こんな日にじっとしてなんかいられません。私も、いつもの場所に、今シーズン１回目の日焼けに出かけました。Ｓｈｉｎさんの大胸筋の張りと、肩幅がうらやましい！私といえば、途中報告をしていた割には、努力不足が画像に現れています。 さすがに海には入りませんでしたが、日差しを思いっきり浴びるのは、気持ちよかったです。昨晩から穿いていたTバックのまま、マットに寝ころんだのですが、オイルがTバックのポーチ（バルジ？）にもかかってしまい、うっすらと透けてしまいました。明日も晴れるようですが、仕事の関係で、日焼けに出かける時間が取れそうもありません。 |
73 shin 2026-05-16 20:00:13 [PC]
 579 x 772 |
確かに今日は暑くて日焼け日和でしたね。 気持ち良かったです。 他にも2人、日焼けをしている方を見かけました。 海には入りませんでした。 もっと体を鍛えて、きれいに日焼けしたいですね。 明日も晴れですが、自分も海に行けないので残念です。 |
74 夏男 2026-05-16 21:40:55 [PC]
 601 x 1044 |
Ｓｈｉｎさん、撮影当日に、後ろ姿まで披露していただくとは恐縮です。恥ずかしながら、私も後姿を貼らせていただきました。続けてきたスクワットの効果が出ているのか、昨年よりは幾分ましな画になっていると、自己満足です。 「今日は暑くて日焼け日和でしたね」…私もそう思いましたが、フリーになるのが１４時過ぎだったため少し迷ったのです。しかし、出かけて正解でした。実質１時間２０分程度でしたが、シーズンの１回目としてはちょうどよかったと思います。今はＰＣの椅子に座り、少しだけお尻のヒリヒリ感を楽しみながら、コメントを書いています。 他にも日焼けを楽しんでいる方がいらっしゃったのですね。砂浜にTバックで寝ころんでいる姿を見られるのは恥ずかしいですが、一方で、いつも一人きりは寂しものです。共通の嗜好を楽しんでいる方が近くにいらっしゃるのは、うらやましい気持ちにもなります。 明日が、もったいないですね…… 強行軍もあり得るかな？ |
75 shin 2026-05-24 20:49:50 [PC]
 1158 x 1544 |
今日は晴れていたので、海に行って日焼けしに行きました。 海風を感じながら寝てました。 ストレスから解放された感じで気持ち良かったです。 自分含めてビキニで日焼けしている人は4人いました。 もっとビキニ着用率が増えたらいいですね。 |
76 夏男 2026-05-24 22:42:42 [PC]
 586 x 664 |
Ｓｈｉｎさん、海に行くことができたんですね。うらやましい… 胸厚・肩幅と対比して、ビキニが、更にミニミニに見えます。海で気持ちよく過ごされたとのことで、よかったですね。 私の地域は、時々太陽が見えましたが曇り空で一日が過ぎ、おまけに中途半端に仕事が飛び込み、いつもの浜辺まで出かけることができませんでした。それでも我慢できずに、近くの山の展望所で１０分くらい横になって日を浴びてきました。ミニマリスタを穿いていたため、強めの加工を施しました。今週末の天気予報は晴れなので期待したいと思います。 また、ご報告ください。 |
77 shin 2026-05-25 23:27:26 [PC]
 1158 x 1544 |
来週は更に暑くなるので、もっと日焼けを楽しみたいです。海で寝そべって、海風や日光を感じるのがいいですね。 更に奥に行くと誰も行かない所があり、遅い時間帯になれば全て脱げる所があり、凄く解放的な気分になりました。 来週が楽しみです。 |
78 夏男 2026-05-26 21:30:21 [PC]
 835 x 499 |
ｓｈｉｎさん、背景が広がると全体の開放感が増して、更にダイナミックな画像になりましたね。「遅い時間帯…」と言うことは、すっ裸になったのですね。自分を開放して楽しむ場所を見つけましたね。そんなｓｈｉｎさんに勝手な提案ですが、いっそのこと、Ｔバックショーツ姿で真昼の日差しを浴びてみませんか？私的には、絶対お勧めです。周囲にビキニで日焼けしている方がいらっしゃるようですが、ｓｈｉｎさんのＴバックを見たら、思い切って自分もＴバックに変えようと、あとに続く人も現れると思いますよ。先駆者になる価値があると思います。いかがでしょうか？今後、秘密の場所でのご報告も楽しみにしています。前に、同じようなご提案をしたことがあったような… 私の画像は、先週の浜辺での初日焼けの時のものです。次回こそは、浜辺でゆっくり過ごしたいです。 |
79 shin 2026-05-30 18:42:45 [PC]
 1158 x 1544 |
今日の遅い時間帯ですが、海に行きました。 さすがに人はほとんどいなかったです。 かなり際どいビキニです。 その後は水着も脱いで解放的な状態になりました。 自然と一体になった感じで気持ちよかったし、ストレスから解放された気持ちになれました。 また晴れた日にでも行こうと思います。 |
80 夏男 2026-05-30 22:10:27 [PC]
 977 x 538 |
ｓｈｉｎさん、画像ありがとうございます。お住いの地域も、天気が良くて暑かったのでしょうね。確かにきわどいデザイン、そして、水着も脱ぎ捨てたとか。それは開放的な気分にもなるでしょう…よくわかります。ところで、文章を深読みする私としては、ｓｈｉｎさんが撮影されている姿を、周囲の人は見ていたのでしょうか？ましてや、その環境で素っ裸になった？…気になります。私は、周囲に誰もいないことを確かめながら撮影をしているので…（くだらないでしょ！） 私も行ってきました。午後からしか時間が取れませんでしたが、「今日行かなかったら後悔する」と思い、車に乗り込みました。出かけて正解でした。天気がよく日差しが強い中で、誰もいない浜辺を独り占めです。日差しや空や木々、海と波の音を楽しみながら、日頃の煩わしいことを忘れて、自分のためだけの時間が持てました。海遊びは、最高！！ 画像は、青空を背景にしたシルエットから、筋トレとダイエットの効果がわかるものを選んだつもりです。昨年の画像とくらべると、幾分鑑賞に耐えられる身体になっていると、一人うなずいている次第です。 |
81 夏男 2026-05-30 22:34:54 [PC]
 666 x 1172 |
梅雨入り前でしたが、十分に真夏の楽しみ方ができました。サンオイルを身体に塗りたくってマットの上に寝ころんでいると、Tバックからはみ出たお尻に日差しが刺さります。ノンアルビールで水分補給していると、全身から汗が吹き出て滴り始めました。そんな画像もアップしておきます。真夏の先取として… 「明日はいけるかな？」と、すでに構えに入っている私です。（煩わしい案件が終わったらという条件付き…、これが現実です。） |
82 夏男 2026-05-31 17:07:27 [PC]
 777 x 786 |
今日も全国的に良く晴れた一日だったようです。私が住んでいる地域も、結局夕方まで雲一つない快晴の一日でした。ということで、我慢できずに二日連続で海遊びに出かけました。昼前から出かけて、２時間半くらい遊んできました。日差しが強く、海も穏やかだったので、真夏と同じような感覚で楽しく過ごすことができました。そんな遊び場の今日の様子が伝われば良いかと、画像を選びました。本当は、背景を広く紹介したいところですが、ＡＩで場所が特定されるのも嫌なので、この程度でご勘弁ください。何枚か画像をアップできればと思いますが、身体の疲れがピークで、椅子に座ったまま寝落ちしそうです。 ｓｈｉｎさんがお住いの地域も、きっと良い天気だったことでしょう。我慢できなかったのでは？ご報告お待ちしています。 |
83 夏男 2026-05-31 20:26:34 [PC]
 493 x 781 |
今日撮影した画像を、もう一枚アップしておきます。>>82はシルエットとして、この画像では、光の当たり方を変えて、身体の陰影が出るように撮ってみました。自分としては、満足いく撮影ができています。何より、この数か月の筋トレとダイエットの成果が、現れていると思います。去年の画像と比べると歴然です。ただ、これまでも何度か申し上げましたが、緩んだ皮が重力に抗えずにいます。年齢的な要素が過分にあると思うので、ｓｈｉｎさんのような身体には到達できない模様です。筋トレや軽い食事の制限は、無理しない程度に続けていきます。 |
84 shin 2026-05-31 23:40:52 [PC]
 1158 x 1544 |
今日も海に行って日焼けしました。 暑くて日焼け日和でした。3時間近く海で寝そべってリラックスしました。夕方には水着を脱ぎ捨てて、解放的な状態になりました。裸は気持ちいいですね。 全てをさらけ出す感じが良かったです。 |
85 夏男 2026-06-01 01:13:24 [PC]
 617 x 784 |
ｓｈｉｎさん、やはり我慢できませんでしたね。今日の日差しの強さで、３時間はハードだったのではありませんか？ そして、またしても素っ裸になったとか…私も、我慢できませんでしたから、お気持ちはわかります。５月中から、こんな本格的に海遊びをすることなるとは思いませんでした。来週は台風接近の予報もありますが、すでに週末の天気予報にロックオンしています。 ２回目にして、すでにいい色になってきました。 |
86 shin 2026-06-03 18:17:27 [PC]
 1158 x 1544 |
確かにいい色になってきましたね。かなり暑かったので我慢できませんでした。 とりあえず、土日は雨は降らないので海に行ってみようと思います。 |
87 夏男 2026-06-03 20:55:55 [PC]
 464 x 698 |
ｓｈｉｎさん、コメントありがとうございます。今日は、ヒリヒリ感が引いて、少しかゆみを感じるようになりました。私の住む地域の週末の天気予報は、あやしくなってきているようです。そのまま、本格的な梅雨に入ると、絶望的です。 |
88 夏男 2026-06-14 08:56:39 [PC] NEW!
 525 x 992 |
薄曇りで日差しは弱かったですが、これを逃すといつ遊びに行けるかわからなかったので、行ってきました。ノンアルビール片手に、リラックスした時間を過ごしてきました。 |
89 shin 2026-06-14 17:09:29 [PC] [編集/削除] NEW!
 1158 x 1544 |
昨日も海に行きましたが少し曇っておりました。 今月は海行けるのが、最後かもしれません。 |
