冷たい飲物 (コメント数：1) |
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1 匿名さん 2010-08-20 20:00:00 [PC]
今年は猛暑、厳暑ですよねぇ(^^;) これだけ暑いと、冷た～いお茶やスポーツ飲料など一気に飲み干したくなりますが、それはちょっとまずいようです。 というのも、冷たい飲み物をたくさん摂取したりすると、胃腸が急激に冷えてしまい、腹痛を引き起こしたりします。 そして、その機能が著しく落ちてしまって、消化吸収力が低下して胃がもたれて食欲がなくなったり、下痢を引き起こしたり、翌朝起きると顔がむくんだりしてしまうんです。 さらに、急激に冷えた胃腸を温めようと、血液が胃腸に集まってしまい、手や足に血液が行き渡らず、冷え性になったり、手や足がしびれるなんてことも(>_<) ですので、お腹と相談しながら一気に飲み干すのは控え、小分けにして水分補給すると身体に優しいのだそうです☆ |
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